ダイエット５日目・・今日はトマトと肉の日。今日の私に課せられているのはトマト６個と牛肉又は鶏肉、煮魚を３５０～７００グラム程度。スープも最低一杯食べること、加えて水を６～８杯は飲むこと。（体内から尿酸を排出させるため） 普段トマトはそのまま…

４月に入ってから新型コロナウィルスの終息を願って一日一羽折り続けている鶴。折り始めてから約１ヶ月が過ぎ、大分たくさんになりました。毎朝コーヒーを飲む前に折るのが日課になっています。今日も一羽。今までに折った鶴と一緒にハート型に並べてみまし…