半分青くて半分タイ

25年半のタイでの生活を終え帰国。大好きな旅の事、グルメの事、タイでの事を綴ります。

脂肪燃焼スープ・ダイエット

脂肪燃焼スープ・ダイエットを終えて・・思ったこと&反省点、そしてリベンジ・ダイエットに向けて。

一昨日で一週間の脂肪燃焼スープ・ダイエットを終えました。昨日の朝、体重を量ってみるとやはり増えたまま・・・チーン。結局ダイエットを始める前からマイナス3キロで終えたことになります。3キロ減量できれば成功とあったので、まぁ成功と言えるのでし…

脂肪燃焼スープ・ダイエット7日目(最終日)完!

今日は脂肪燃焼スープ最終日でした。今朝体重測定をしてみると昨日と変わらずマイナス4キロのままでした。最終日は玄米を食べる日。加えて野菜と甘味料が入っていないフルーツジュースも摂ります。スープも最低一杯は食べること。 今日はまだ暑くならないう…

脂肪燃焼スープ・ダイエット 遂に6日目!今日は大掃除&断捨離も。

すっかりダイエット・ブログのようになっていますが、今日は脂肪燃焼スープダイエット6日目でした。今回のダイエットも明日のみとなりました。今朝の時点では更に500グラムほど減って体重はダイエット前よりマイナス4キロでした。 今日6日目は牛肉と野菜の日…

脂肪燃焼スープ・ダイエット5日目。今日はたくさんトマトを食べました。

ダイエット5日目・・今日はトマトと肉の日。今日の私に課せられているのはトマト6個と牛肉又は鶏肉、煮魚を350~700グラム程度。スープも最低一杯食べること、加えて水を6~8杯は飲むこと。(体内から尿酸を排出させるため) 普段トマトはそのまま…

脂肪燃焼スープ・ダイエット4日目。山を越えて今日からルンルン♪

脂肪燃焼スープダイエット4日目に入りました。朝起きて体重を量るとダイエットを始める前より3キロ減っていました。何度も量ってみましたがやはり3キロ減。体重計が壊れている訳では無さそうです。笑 3日目の昨日の時点では1.5キロ減ぐらいだったので一晩…

脂肪燃焼スープ・ダイエット3日目。そろそろ本当に飽きてきたスープの味。

脂肪燃焼スープでダイエット3日目、今日はスープ、サラダ、フルーツを好きなだけ食べていい日です。ただし、今日はベイクドポテトはダメ。 今日の朝食:野菜サラダ、茹でたブロッコリー、スープ 今日のサラダはリーフレタス、テンクワー、人参、タマネギス…

脂肪燃焼スープ・ダイエット2日目

脂肪燃焼スープダイエット2日目です。今日はスープと野菜を食べる日。野菜は生でも煮ても大丈夫ですが、油やバターは使用禁止。今朝はスープとサラダを食べました。 脂肪燃焼スープダイエット2日目の朝食:野菜サラダ、スープ、ブラックコーヒー サラダは…

始める!脂肪燃焼スープ・ダイエット!

タイでは今日から一部の規制緩和が始まりました。レストラン(デパートの外)、屋外のマーケット、美容院、メディカル・クリニック、ゴルフ場、スポーツ施設、公園、ペットショップ等が対象です。再開の対象となった施設でも細かな制限はありますが、一歩前…