運動不足をずっと感じていましたが、いよいよこのままではいけないと思い、昨日から万歩計アプリを入れて意識的に歩く事を始めました。昨日は第１日目、目標を8000歩に設定しなんとか達成できました！いや～歩くことを意識して歩くって大変なんですね。意識…
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